Jun 25, 2020 15:31
3 yrs ago
8 viewers *
English term
at a 2:1 work-torest ratio
English to Polish
Marketing
Medical: Health Care
HIIT trening
These four classic and simple HIIT exercises provide a total body workout at a 2:1 work-torest ratio, which means you’ll be working for twice as long as you rest.
Proposed translations
(Polish)
3 +1 | stosunek czasu wysiłku do czasu spoczynku 2:1 | Robert Foltyn |
3 | przy stosunku pracy do spoczynku 2:1 | Frank Szmulowicz, Ph. D. |
Proposed translations
+1
1 hr
English term (edited):
at a 2:1 work-to-rest ratio
Selected
stosunek czasu wysiłku do czasu spoczynku 2:1
work-to-rest
4 KudoZ points awarded for this answer.
5 mins
przy stosunku pracy do spoczynku 2:1
Odzyskiwanie po każdym interwale jest 3 razy dłuższe niż sam interwał (stosunek pracy do spoczynku 1: 3), więc odzyskiwanie jest krótkie, ale względnie wystarczające.
https://app.trainerday.com/workouts/w-paski-sprint-z6-z1-odp...
https://app.trainerday.com/workouts/w-paski-sprint-z6-z1-odp...
Something went wrong...